我们知道生活可能很艰难，尤其是在忙碌的日程安排和生活方式的情况下，人们经常忘记或没有足够的时间专注于他们的饮食和营养。 日本以其创新的美容技术和产品而闻名，但我们都知道真正的美丽来自于内部。 因此，从内部呵护您的健康和皮肤也很重要。

          补充剂是确保您每天摄入足够营养的好方法。 这是一种经济实惠且方便的方式，可确保您为身体补充日常饮食中可能缺乏的正确营养。 DHC是日本知名品牌，产品范围涵盖彩妆、护肤品和补品。 在此博客中，我们列出了您可能想要考虑纳入饮食的最佳 DHC 补充剂！

 

 

 

1. DHC维生素C

 

 

这种 DHC 维生素 C 补充剂在 1,000 片中含有 1 毫克维生素 C，这是每日维生素 C 所需的量。维生素 C 是一种支持维持皮肤粘膜健康的营养素。 它有助于提亮肤色并促进胶原蛋白的产生。 DHC 维生素 C 还结合了维生素 B2，这是一种有益于健康和美容的成分。 这种补充剂推荐给那些不喜欢维生素 C 酸度的人，因为它是硬胶囊，更容易食用，因为你不会尝到维生素的味道。

 

 

 

2. DHC 复合维生素

 

 

DHC 复合维生素是一种混合了 11 种有效协同作用的维生素的补充剂，例如叶酸、维生素 E 和维生素 C，以及维生素 P 和 β-胡萝卜素。 11 种维生素的配方不仅可以提供您日常所需的维生素，而且还包含 100-320% 对您身体的日常功能有益的营养素。 每天只需一粒，您的身体就会满足您日常饮食中可能缺乏的营养。

 

 

 

3. DHC胶原蛋白

 

 

DHC 胶原蛋白通过提供成人皮肤可能缺乏的人造胶原蛋白来支持皮肤健康。 胶原蛋白是一种与氨基酸结合的蛋白质。 它约占全身蛋白质质量的1/3，约占真皮的70%，是由胶原蛋白制成的皮肤弹性的来源。 DHC 胶原蛋白含有鱼基胶原蛋白肽以及维生素 B1 和 B2。 它旨在改善皮肤质量并保持皮肤表层的水分。

 

 

 

4. DHC维生素B混合物

 

 

DHC 维生素 B 混合物旨在改善皮肤的健康，结合了 8 种维生素 B 组。 维生素 B 是代谢糖、蛋白质和其他营养素的必需维生素。 这种补充剂推荐给那些担心自己的体重并希望以减脂为目标的人。 维生素 B 还可以减少身体疲劳，它是通过将碳水化合物转化为能量来实现的。 它还有助于皮肤美容，因为它可以捕获皮肤内的水分，从而使皮肤变得更柔软和丰满。

 

 

 

5.DHC DHA

 

 

DHC DHA 推荐给那些关心甘油三酯和血液流动性的人，以及那些想要以一种方便的方式摄入鱼源 DHA 的人。

这种补充剂含有 DHA 和 EPA，这两种药物声称可以降低血液中的甘油三酯（血液中的脂肪）水平。 它还可以改善认知功能和记忆力，这些功能会随着人们年龄的增长而减少。 建议遵循每日摄入量； 每天 4 粒胶囊。

 

 

 

6. DHC 锌

 

 

DHC 锌是一种营养功能性食品，含有人体必需的矿物质，这些矿物质是日常功能所必需的营养素。 锌是蛋白质组成和新细胞产生所必需的，因为它有助于保持健康的皮肤和改善您的味觉。

 

 

 

7. DHC虾青素

 

 

DHC 虾青素有助于阻止最顽固的氧化剂，据说它比维生素 E 有效 1,000 倍。这种补充剂旨在对抗氧化，氧化会导致衰老和疾病。 该胶囊含有高度浓缩的虾青素，仅 9 粒胶囊即可提供 1 毫克虾青素。 大多数日常饮食不能提供足够的虾青素来源，因此服用这种补充剂是一种向身体输送营养的有效方法。 推荐给想要保持年轻容貌和关心健康的人。

 

 

 

8. DHC 鸠木提取物

 

 

DHC Hatomugi 提取物含有高浓度的日本草药薏苡仁。 它还与维生素 E 结合，有助于解决皮肤问题，如暗沉、粗糙和干燥斑块。 对于那些想要更年轻、更健康、更容光焕发和丰盈的肌肤的人来说，它是一个很好的补充。

 

 

 

9. DHC 圣约翰草

 

 

DHC St John's Wort 采用传统治疗草药 St. John's wort 的成分配制而成。 包括支持心理健康的黄酮类金丝桃素和有助于舒缓心灵的金丝桃素。 该补充剂有助于稳定您的头脑，缓解因失眠和疲倦而引起的压力和心烦意乱。 该补充剂旨在为您的身心提供更加平静和放松的感觉。 推荐给那些面临高压、容易心烦意乱或有情绪问题的人。

 

 

 

10. DHC Perfect国内蔬菜溢价

 

 

这种补充剂非常适合那些在日常饮食中缺乏蔬菜的人。 它由32种蔬菜以及乳酸菌和酵母配制而成。 该补充剂含有对您的健康至关重要的各种维生素和营养素，它还可以促进您的新陈代谢并刺激从压力或疾病中恢复的过程。 该补充剂含有超过 32 种蔬菜，还有助于增强您的免疫系统并帮助对抗细菌和病毒。 对于那些没有良好饮食习惯的人来说，这是一种很好的日常补充剂。

 

 

 

11. DHC蓝莓提取物

 

 

DHC 蓝莓提取物补充剂混合了蓝莓的紫蓝色提取物，其中含有大量的花青素、万寿菊、叶黄素、类胡萝卜素和维生素 B。这些成分有助于缓解因过度劳累或失眠引起的眼睛疲劳。 强烈建议那些在电脑屏幕上花费大量时间并可能受灯光影响的人使用该补充剂。

 

 

 

12. DHC天然维生素E

 

 

DHC天然维生素E含有大量的南瓜、坚果和油类营养素，有助于使皮肤恢复活力并改善血液循环。 推荐给担心皮肤干燥、饮食中缺乏蔬菜的人以及出现衰老症状的人使用此补充剂。 维生素 E 补充剂是保持年轻肌肤和健康的有效方法，因为它含有日常饮食中可能缺乏的各种有益成分。

 

 

 

13. DHC 钙/镁

 

 

这种补充剂含有高浓度的钙，钙是牙齿和骨骼发育的必需矿物质，许多人在饮食中摄入的钙量不足。 钙是您身体最重要的元素之一，它是维持强壮骨骼和进行重要日常活动所必需的。 该补充剂有助于预防骨折、关节问题和蛀牙。 钙还有助于防止血液凝固，刺激您的免疫系统，并加快恢复过程。 由于这些原因，将钙补充剂纳入您的日常饮食非常重要。